Perrine Steydli
Masseur-kinésithérapeute diplômée d’Etat. Au cours de mes 15 années de pratique et lors de formations complémentaires, j’ai pu réaliser combien une alimentation saine alliée au massage bien-être sont essentiels pour améliorer son équilibre physique et mental, diminuer ses douleurs et sa fatigue et se sentir bien.
Micronutrition
Optimisez votre santé par l’assiette
La Micronutrition est une discipline qui s’inspire à la fois de la biologie nutritionnelle et fonctionnelle et de la médecine préventive individualisée. Elle s’est construite autour des avancées de la recherche sur les liens entre nutrition et santé.
Les 4P: les principes de base
- PREVENIR notamment les maladies chroniques
- PERSONNALISER car chaque personne est unique
- Etre PRECIS en se basant sur des bilans biologiques
- PARTICIPER car vous êtes acteurs de votre santé
Massages
Offrez un moment de détente à votre corps et à votre esprit
S’offrir un massage, c’est prendre du temps pour soi, faire plaisir à son corps, relâcher les points de tensions et détendre tout son être.
De façon isolée, le massage permet une reconnexion à soi et une meilleure gestion du stress.
En complément de la micronutrition, vous accédez à une prise en charge globale de votre santé physique et émotionnelle.
